Accompagnement personnalisé

Au moyen de plusieurs outils de développement personnel, combinés ou utilisés séparément, je peux vous aider à atteindre vos objectifs, à voir plus clair et à surmonter les obstacles qui vous empêchent d’aller bien.

Ces outils sont:

  • la pratique du yoga avec les postures (âsana), les techniques respiratoires (prânayâma) et toute sa philosophie, permettant de se remettre en question et de mieux comprendre son propre fonctionnement mental et émotionnel;
  • la méditation pour arriver à faire le silence en soi, et ainsi aller droit à l’essentiel et voir plus clair;
  • des techniques de visualisation créatrice et de pensée positive, qui permettent de remplacer nos croyances négatives par des affirmations positives pour construire notre vie telle qu’on la désire;
  • un dialogue franc qui nous permettra de définir les obstacles, de fixer les objectifs et de choisir les méthodes les plus appropriées à votre personnalité et à votre situation.

 

Nathalie Vekemans

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